Salah satu hal paling sulit dilakukan adalah penguasaan diri. Lebih mudah menguasai orang lain dari pada menguasai diri sendiri. Itu sebabnya ada pepatah berkata: 'bukan gunung yang kamu taklukkan tetapi dirimu sendiri'. Berikutnya: Musuhmu yang terbesar bukan sesamamu, melainkan diri sendiri. Itu sebabnya Amsal mencatat: "... orang yang sabar melebihi seorang pahlawan,...". Bagaimana kita bisa menguasai diri?
1. Jangan biarkan 'emosimu' membara.
Efesus 4:26 Apabila kamu menjadi marah, janganlah kamu berbuat dosa: janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu.
Perhatikan kalimat, "APA BILA KAMU MARAH...". Ayat ini jelas menunjukkan bahwa setiap kita kemungkinan bisa marah. Marah itu manusiawi, kita 'bisa' saja marah tetapi JANGAN BERBUAT DOSA. Pertanyaan bagaimana marah yang tidak berdosa? Yang pertama adalah JANGAN MARAH-MARAH. Orang yang marah-marah hatinya akan penuh dengan amarah yang membara. Amarah yang membaralah yang menjadikan dosa. Yang Kedua: Bila anda marah, cepat-cepat selesaikan masalah anda. Jelas dikatakan "janganlah matahari terbenam". Secara harafiah bisa sebelum matahari terbenam, tetapi secara figuratif SETIAP AMARAH HARUS DISELESAIKAN sebelum MENJADI DOSA.
2. Jangan memberi kesempatan kepada Iblis.
Efesus 4:27 dan janganlah beri kesempatan kepada Iblis.
Marah atau Amarah bisa menjadi pintu atau celah kepada Iblis. Ketika marah lewat dari 'mata hari' terbenam, maka iblis sudah memiliki celah untuk menggerogoti hidup manusia bahkan membuat masa depan tidak jelas. Ketika Iblis mendapat celah, maka dia akan menabur 'dendam, kebencian, kepahitan, dll. Oleh karena itu ketika anda marah, fokuslah pada penyelesaiannya, bukan masalah ataupun Amarah,
3. Dipimpin Roh Kudus.
Cara lain untuk kita tetapi bisa menguasai diri adalah memberi diri dipimpin Roh Kudus. Oleh sebab itu berhati-hatilah supaya jangan mendukakan Roh Kudus.
Efesus 4:30 Dan janganlah kamu mendukakan Roh Kudus Allah, yang telah memeteraikan kamu menjelang hari penyelamatan.4. Ingat hasil dari perbuatanmu.
Efesus 4:29 Janganlah ada perkataan kotor keluar dari mulutmu, tetapi pakailah perkataan yang baik untuk membangun, di mana perlu, supaya mereka yang mendengarnya, beroleh kasih karunia.
5. Biar hati ada tertuju kepada Tuhan.