Cara Jitu Menurunkan Berat Badan hingga 20KG dalam 2 bulan tanpa obat.
Written By Tolop Marbun Academy on Sunday, December 6, 2020 | 6:05 AM
Apakah anda sedang berusaha diet? atau anda sudah mencoba berkali-kali diet tetapi gagal lagi? atau anda penasaran bagaimana anda bisa memperhatankan pola diet anda?
Jika anda menjawab "YA", anda berada diartikel yang tepat. Kali saya akan berbagi tips bagaimana saya menurunkan berat bandang hingga 20kg dalam kurun waktu 2 bulan dan bagaimana mempertahankan supaya tidak efek yoyo.
Menurut saya ada 3 kunci utamanya, sebagi berikut:
1. Merubah mindset dari keyang menjadi MENUTRISI TUBUH.
2. DISIPLIN MAKAN. Makan yang terbaik itu jam 6-7= Sarapan. 12-13= Makan Siang. 5-6 makan sore. 3. MENGELOLAH RASA LAPAR. Semakin sering rasa lapar, semakin baik.
Simak penjelasannya di video berikut ini:
Setelah menyimak video ini, boleh tinggalkan komentar anda dikolom kemontar ini ya. Terimakasih sebelumnya.
